La Forskolina es una planta tropical nativa del sur de Asia y se utiliza en la medicina tradicional India durante siglos para tratar enfermedades del corazón, los pulmones y aumentar la fuerza. Recientemente, la planta ha ganado popularidad como un suplemento alimenticio. Entre sus beneficios que se muestran en la investigación referentes a salud cardiovascular, mejora de la actividad de la quema de grasa, el tratamiento del glaucoma, la relajación del músculo y la mejora de actividad del tiroides.

 

Beneficios de la forskolina

 

La forskolina tiene muchos beneficios. Algunos de ellos comprobados científicamente, otros son sólo rumores.

 

Asma

 

Dos estudios clínicos han encontrado que la forskolina y la sustancia activa de la forskolina puede ser beneficioso para el tratamiento del asma. Los forskolina actúa como un estabilizador de las células que liberan histamina y también relaja el tejido muscular.

 

Salud del corazón

 

Los beneficios cardiovasculares de la forskolina son los más utilizados en la medicina tradicional, y es también uno de los que recibieron más investigaciones. Estos estudios mostraron resultados positivos: los pacientes que tomaban el extracto de la planta tenían una mejor salud cardíaca, una disminución de la presión sanguínea y aumento del transporte de oxígeno.

 

La pérdida de grasa

 

Una de las mayores razones para la demanda de este suplemento, es la capacidad para ayudar en la pérdida de grasa. Existen muchos estudios sobre los efectos de la forskolina en referencia a la pérdida de peso. En uno de los pocos estudios con mujeres que tenían sobrepeso, la forskolina aumentó la capacidad natural de los pacientes para quemar grasa, lo que hace de la planta un buen suplemento para la pérdida de peso. Sin embargo, otro estudio, también con mujeres que tenían sobrepeso, se ha demostrado que la suplementación no causa pérdida de peso.

Como se puede ver, los estudios sobre la forskolina y pérdida de peso se muestran todavía un poco contradictorios, provocando la necesidad de más estudios para establecer los beneficios de este suplemento.

 

Protección de los ojos

 

Otro posible beneficio de la forskolina es la mejora de la salud del ojo, especialmente en el tratamiento de glaucoma. La planta reduce la presión en el ojo, a menudo asociada con glaucoma que causa daños en el nervio óptico. Los estudios clínicos demuestran que las personas que sufren presión intraocular sintieron alivio al tomar extracto de forskolina.

 

Conclusión sobre los beneficios de la forskolina

 

Se necesitan más estudios para comprender lo bueno de la forskolina y cuáles son sus beneficios. Hay afirmaciones de que se puede utilizarse contra las alergias, insuficiencia cardíaca, cáncer, hipertensión, síndrome del intestino irritable, dolores menstruales, psoriasis y dolor en la vejiga. Estos efectos no son científicamente demostrados, y por lo tanto se debe tener cuidado antes de pensar en tomar suplementos de esta planta.

Los efectos secundarios de forskolina

 

La forskolina se considera segura. Los efectos secundarios más comunes incluyen dolores de cabeza, arritmia cardíaca (latidos cardíacos irregulares) y bajada de presión arterial, así como la posibilidad de padecer alergias.

Contra indicaciones de la forskolina

 

La forskolina se debe evitar en los casos de úlceras o reflujo gastrointestinal debido a la posibilidad de causar un aumento en el ácido del estómago. No se sabe si es seguro tomar el extracto de la planta durante el embarazo o la lactancia, por lo que es mejor evitarlo. Los pacientes con poliquistosis renal también deben evitar extracto, ya que puede causar un aumento de los quistes, así como los pacientes con diabetes, ya que el suplemento puede elevar los niveles de azúcar en sangre y los niveles de lípidos.

Existe la preocupación de que la forskolina puede interferir con el tratamiento de las enfermedades del corazón, empeorando estos. Si tiene algún problema del corazón, utilice la forskolina con cuidado, tomando dosis más bajas.

 Si vas a entrar quirófano para que realicen cirugía , detenga el uso del extracto de forskolina al menos dos semanas antes de la fecha. Debido a su acción anticoagulante, la forskolina puede aumentar el sangrado durante y después de la cirugía.

Interacciones con otros medicamentos

 

Esta hierba no debe ser tomada junto a medicamentos para la hipertensión, ya que también tiene la capacidad de disminuir la presión arterial y puede causar que su presión arterial este más baja de lo normal. Tampoco debe ser consumido junto a fármacos que aumentan la circulación de la sangre en el corazón, ya que la planta tiene el mismo efecto y puede causar mareos.

También deben ser cuidadosos con la interacción con otros fármacos anticoagulantes. Una vez más, la planta posee el mismo efecto, lo que puede aumentar el riesgo de sangrado. Merece la pena recordar que los medicamentos comunes como la aspirina, diclofenaco e ibuprofeno tienen efecto anticoagulante, por lo que debe tener cuidado al tomar cualquiera de estos, u otros anticoagulantes, mientras que consume forskolina.

Para estar seguro de la interacción con otros medicamentos, consulte a su médico para asegurarse de que las reacciones adversas de la forskolina.

Cómo tomar forskolina

 

En las investigaciones, los investigadores utilizaron dosis entre 25 y 300 mg al día. Desafortunadamente, no existe una regulación de la dosis o un patrón, si encuentras un producto con al menos un 10% de forskolina, se aconseja de tomar entre 100-250 mg al día, dividido en dos o tres tomas.

19 Respuestas

    • nutrizoom

      Es recomendable consumir el suplemento entre 1 hora o 30 minutos antes de las comidas con el estomago vacío, con abundante agua.

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  1. Diana isabel

    Realmente las acabe de comprar como es mejor tomarla 3 veces en el día o como me aconsejan

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    • nutrizoom

      Intenta seguir las recomendaciones del fabricante de cada suplemento, si fuere necesario hable con su especialista.

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  2. Diana isabel

    Realmente las acabobde comprar sin son efectivas para la perdida de peso y se puede tomar cada cuanto antes de las comidas o después como aconsejan

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    • nutrizoom

      Lo recomendado es consumir entre 100 y 300 mgr de Forskolina diariamente y durante un periodo suficiente, con una dieta adecuada y realizar actividad fisica moderada. Las tomas pueden ser 100mg en ayunas (antes de la primera toma matutina), 1 hora antes de la comida 100mg y 100 mgr antes de la merienda sobre las 18 horas de la tarde. Siempre recomendado consumirlo con abudante agua, el consumir los suplementos con el estomago vacio o semi-vacio “es por el echo, que no interfieren con los alimentos y su digestión siempre sera plena”.

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  3. Maria

    Hola… mi nombre es María… Quisiera saber si puedo tomar el forskolina si estoy tomando cada noche una pastilla para mi tratamiento de migraña.. se llama Toramato… Estaría muy agradecida si me pueden ayudar x favor

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    • nutrizoom

      Tiene que hablar con su especialista o doctor, puesto que toma tratamiento especifico y los suplementos pueden interferir en este.

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  4. Maria

    Hola quisiera saber si tomando una pastilla antes de cada comida adelgazarías más?porque llevo tomándolo una semana y no he adelgazado nada

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  5. Alejandra

    Tengo hipotiroidismo, tomo levotiroxina. Arrotmia y taquicardia, puedo consumir este producto. Peso 150 libras y siempre como saludable, no subo de peso pero tampoco bajo.

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  6. tura

    Hola. Tengo hipotiroidismo. Tomo eutirox de 88mg. Podría tomar forkolina. Muchas gracias

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  7. Emr

    Compre el frasco de etiqueta verde y amarillo claro. 30capsulas dice, Pure Natural Forskolin pero no se si es el quema grasa.

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  8. Yadi

    Hola mi nombre es yadi. Hace aproximadamente 10 dias estoy tomando la forkolin slim 2 veces al dia segun el prospecto del frasco pero tengo mucha duda del horario. Yo tengo un regimen alimenticio orientado por un nutricionista y hago cardio a la mañana media hora todos los dias y solamente me tomo un vaso de agua y una fruta citrica. En que momento de la mañana lo debo tomar

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  9. Cristina

    He pedido el forskolin powe 100, y estoy tomando antidepresivos y ansiolíticos para dormir. Puedo tomarlo sin problemas este tratamiento?

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    • nutrizoom

      Hola Latifa

      Desgraciadamente con las circunstancias de salud que indicas, solo puedo aconsejarte que consultes con tu medico, antes de comenzar ningún tratamiento, también si quieres suplementarte para realizar una bajada de peso.

      Tienes que comprender que una bajada de peso, puede debilitarte y puede ofrecer ciertas consecuencias para tu estado de salud.

      Un saludo: Toni Pérez Editor de Nutrizoom Magazine

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