ALA (ácido alfa-lipoico) es una sustancia procedente de las vitaminas , un metabolito de las catecolaminas con grandes propiedades antioxidantes como las vitaminas (A y E). Los ácidos grasos ALA en niveles bajos es sintetizado por el cuerpo. Es un componente que se encuentra normalmente como el brócoli, la levadura, el hígado del pollo y espinacas.

También es utilizado en medicamentos para prevenir de la neuropatía diabética (tejido que exhibe sensibilidad a la hormona insulina, y estimula los niveles de azúcar en sangre). Mantiene efectos positivos en el funcionamiento del sistema circulatorio y el corazón.

Otras funciones de los ALA son mejorar el transporte de creatina. Afectado el aumento de glucógeno en el músculo y el hígado, produciendo mas ATP como resultado que posteriormente se transforma en CP (creatiana fosfato).

La función Antioxidante de los ALA , es ampliamente utilizada en las formulas de suplementos deportivos. Siendo muy común en suplementos vitaminicos y reductores de peso.

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