Bebidas energéticas: ¿son seguras para la salud?

Las preocupaciones sobre los efectos potencialmente nocivos de las bebidas energéticas en la salud, especialmente cuando se combinan con el alcohol, han ido creciendo en los últimos años. A continuación encontrará una lista de cinco problemas de salud que son combinados por los científicos con el efecto de la estimulación causada por la industria energética.

Problemas cardíacos

Según los informes de NY Times, en los últimos años la empresa que vende bebidas energéticas ha presentado unos 100.000 euros al FAD. 30 informes de daños graves en la salud (incluidos los ataques cardíacos) relacionados con su ingesta.

El caso de un australiano de 28 años que tuvo un paro cardíaco después de beber ocho latas de bebidas energéticas (80 mg de cafeína cada una) también se conoce en siete horas. El paciente nunca se ha quejado de dolores en el pecho antes.

Según el Dr. John Higgins, profesor de ciencias médicas en la Universidad Médica de Houston, la cafeína y otros ingredientes contenidos en las bebidas energéticas aumentan significativamente la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

La cafeína puede estimular las células del músculo cardíaco para liberar calcio, que afecta el ritmo de los latidos del corazón, que en última instancia puede conducir a la arritmia, dice el Dr. Higgins. Tales bebidas también pueden causar interrupción del equilibrio de electrolitos en el cuerpo, que también se asocia con arritmias.

Sin embargo, no hay suficiente evidencia para decir inequívocamente que las bebidas energéticas causan problemas cardíacos. Se necesitan más investigaciones para determinar la cantidad de bebidas energéticas que las personas necesitan consumir para experimentar estos efectos negativos, sugiere el Dr. Higgins.

Riesgo de aborto espontáneo

La FDA también recibió un informe sobre el aborto espontáneo combinado con el consumo de energía de 5 horas.

Mediante el análisis de la investigación sobre los efectos de la cafeína en los abortos espontáneos, es difícil tener una opinión inequívoca. Un estudio de 2006 de 1.000 mujeres embarazadas encontró que aquellos que consumieron más de 200 mg de cafeína por día (café, té, bebidas carbonatadas o chocolate caliente) tenían hasta el doble de probabilidades de ser abortados que las mujeres que no bebían cafeína.
Sin embargo, otros estudios en 2008 no confirman estos informes. No hay relación entre la ingesta de cafeína (independientemente de la cantidad) y el aborto espontáneo.

En ausencia de una resolución sobre este tema, se recomienda a las mujeres embarazadas limitar la ingesta de cafeína a 200 mg por día.

Mayor riesgo de dependencia del alcohol y lesiones asociadas a su consumo

Los resultados de varios estudios sugieren que la combinación de bebidas alcohólicas y energéticas puede ser muy peligrosa.

La cafeína, como estimulante, neutraliza los efectos somnolientos del alcohol. La Asociación Médica Estadounidense advierte que hay preocupaciones totalmente legítimas de que mezclar alcohol y bebidas energéticas conduce a situaciones donde las personas son capaces de funcionar más tiempo sin dormir y, en consecuencia, están ingiriendo más alcohol de lo habitual.

Un estudio de 1.100 estudiantes en 2011 indica que la probabilidad de cumplir con los criterios de diagnóstico para la dependencia del alcohol es 2,5 veces mayor en las personas que consumen bebidas energéticas. Estos resultados pueden ser el resultado de mezclar alcohol con energía o beber energía para aliviar los síntomas de la resaca, según la Asociación Médica Estadounidense. Tampoco excluyen el posible efecto de la cafeína en el aumento de la propensión a la adicción.

Riesgo de sobredosis de drogas

Otros estudios realizados en un grupo de 1.060 estudiantes indican un mayor riesgo de uso excesivo de medicamentos recetados (o analgésicos de venta libre) para las personas que consumen bebidas energéticas.

Una explicación de este fenómeno fue que «las bebidas energéticas, como los medicamentos recetados, son consideradas por las personas como más peligrosas, más normativas y socialmente aceptables que, por ejemplo, las bebidas energéticas. publicado por investigadores en el Journal of Addiction Medicine.

Deterioro cognitivo

Aunque algunos estudiantes creen que el aprendizaje durante toda la noche para los exámenes apoyados por beber bebidas energéticas es eficiente y eficaz, la investigación demuestra lo contrario. En 2010, se llevó a cabo un experimento que mostró que se llevó a cabo una pequeña cantidad de cafeína, alrededor de 10 000 000 toneladas de cafeína. 40mg, en realidad tiene un efecto positivo en el tiempo de reacción, pero ya cantidades más grandes, por ejemplo. equivalente a una lata de Red Bull (o por encima de 80 mg),empeorar significativamente los resultados.

Así que, como se puede ver, bebidas como las bebida energética no son tan saludables como se dicen, ¿tal vez deben ser vendidos como alcohol  para mayores de 18? Le invitamos a discutir este tema.

 

Bibliografía:

 

Hacer Comentario