Silimarina: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones.

El extracto de silimarina o cardo mariano es uno de los remedios herbales más populares para la prevención y reparación del hígado. La silimarina también se toma para normalizar los niveles de estrógeno en las mujeres, para reducir el daño de las drogas que son tóxicas para el hígado e incluso para nivelar los efectos de la intoxicación por alcohol. La silimarina es compatible con cualquier medicamento y suplemento, se puede usar como parte de una terapia compleja y no tiene efectos secundarios.

Que es la silimarina

La silimarina es el principal ingrediente activo de la fruta del cardo mariano. Es gracias a las propiedades de la silimarina que el extracto de la planta goza de tanta eficacia y demanda. La silimarina no es un medicamento, sino un grupo de flavonolignanos. Se compone de varias sustancias (en orden descendente):

silibina.
silikristina.
cilidianina.
Isosilibina.

La silimarina se extrae de las flores del cardo mariano, gracias a tecnologías de producción especiales. Todas las partes de la planta son de gran utilidad, pero la mayor cantidad de silimarina se encuentra en las flores. Por lo tanto, se utilizan en la producción de suplementos y medicamentos. Los medicamentos y suplementos están disponibles principalmente en forma de cápsulas, aunque algunos fabricantes producen la sustancia en forma de polvo.

La silimarina tiene muchos beneficios para la salud. Se utiliza para la promoción integral de la salud, aunque los efectos sobre el tejido hepático y el aparato reproductor femenino se consideran los más pronunciados. Anteriormente, las flores del cardo mariano se usaban con fines preventivos y terapéuticos. Hoy en día, el progreso tecnológico ha permitido extraer de ellos la sustancia silimarina, que tiene la mayor biodisponibilidad y eficacia. El extracto de cardo mariano pertenece a los medicamentos con un efecto poderoso, por lo que se recomienda cumplir con las dosis recomendadas por el fabricante y no permitir una ingesta incontrolada. Antes de comenzar un curso, siempre se recomienda consultar a un médico.

Beneficios y efectos de la silimarina

La sustancia tiene una enorme lista de efectos positivos en el cuerpo. Aunque el principal efecto de la silimarina es la protección y restauración de la función hepática. Los preparados con silimarina se utilizan en medicina, deportes e incluso en el campo de la cosmetología, para mejorar el estado de la piel.

La acción principal de la silimarina:

Aceleración de las capacidades regenerativas de los tejidos hepáticos.
Mejorar la producción y salida de bilis.
Disminución en el nivel de bilirrubina.
Eliminación de toxinas del cuerpo.
Mejorar el estado de la piel, previniendo la aparición de acné y acné.
Fortalecimiento de las membranas celulares.

Los estudios muestran que la silimarina es beneficiosa en la prevención de ciertos tipos de cáncer. También se sabe que la sustancia tiene un efecto similar al estrógeno, que afecta el sistema reproductivo de las mujeres.

La silimarina es útil como profilaxis para muchas enfermedades hepáticas. Existe evidencia científica de que la prevención aproximadamente dos veces al año con un ciclo corto de suplementación con la sustancia puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de hígado. También es el remedio número 1 para la prevención de la colelitiasis, la estasis biliar (especialmente en el contexto de la discinesia biliar), la hepatosis grasa.

La silimarina también elimina los efectos secundarios de muchos medicamentos que tienen toxicidad hepática. Por lo tanto, a menudo se prescribe como hepatoprotector en cursos de medicamentos orales.

Es importante considerar que a pesar de su alta eficacia y total seguridad, la silimarina no es un medicamento. Es uno de los suplementos nutricionales que brindan acción solo con un uso de curso a largo plazo. Para obtener un efecto rápido, especialmente en el contexto de enfermedades graves, se utilizan medicamentos potentes.

El efecto de la silimarina en el cuerpo femenino.

Uno de los efectos importantes del extracto de cardo mariano es la acción similar al estrógeno de la silimarina. El estrógeno es la principal hormona femenina, bajo cuya influencia se desarrollan el útero, las trompas de Falopio y la vagina, aparecen las características sexuales secundarias. Tomar cardo mariano puede aumentar los niveles de estrógeno, lo que tiene una serie de efectos positivos. Entre los principales se encuentran:

Fortalecimiento de los huesos.
Fortalece los vasos sanguíneos, reduce el riesgo de aterosclerosis.
aumenta la libido.
Acelera el metabolismo.
Protege el sistema nervioso central del estrés.

Es importante tener en cuenta que el efecto similar al estrógeno de la silimarina no está asociado con un simple aumento en el nivel de la hormona por encima de la norma, de lo contrario, la sustancia estaría contraindicada para los hombres. Tomar el extracto restaura la producción natural de la hormona y normaliza su nivel en las mujeres. Es decir, el extracto de cardo mariano no puede obligar al cuerpo a producir más estrógeno del que necesita. Por lo tanto, la silimarina es necesaria para prevenir la disminución de los niveles de estrógeno y las consecuencias derivadas de esto, especialmente en el contexto de diversas enfermedades, malos hábitos y otros factores que influyen.

El uso de la silimarina en el deporte.

El cardo mariano ha sido muy popular en los deportes durante muchos años. Silymarin elimina los efectos secundarios de cualquier droga ilegal y legal, se usa durante los cursos y durante el período de recuperación. Esta es la sustancia principal para restaurar la función hepática y la producción de bilis. También se usa a menudo como hepatoprotector para reducir los efectos nocivos de los medicamentos orales en el hígado.

Los atletas aficionados no necesitan beber silimarina, pero 1-2 cursos por año pueden descargar significativamente el hígado, mejorar el flujo y la producción de bilis. Esto ayuda a mantener un metabolismo alto y no conducirá a un deterioro en el rendimiento deportivo.
Indicaciones para el uso de silimarina.

Cualquier complemento de cardo mariano tiene un amplio abanico de indicaciones. Se utiliza tanto para el tratamiento como para la prevención.

Principales indicaciones de la silimarina

Todos los tipos de hepatitis, en la fase crónica.
Cualquier tipo de intoxicación, especialmente metales pesados.
Con intoxicación, que es causada por tomar medicamentos.
Con esteatosis, para frenar y prevenir la degeneración grasa de los tejidos hepáticos.
Cuando se usan grandes dosis de alcohol.
En el caso de procesos inflamatorios en la vesícula biliar, deterioro de la salida de bilis, colecistitis crónica.
Con una desaceleración en el metabolismo.
Para frenar el desarrollo de venas varicosas.
Con poca producción de leche durante la lactancia.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la silimarina

El extracto de cardo mariano se ha estudiado en muchos estudios grandes durante décadas. Por lo tanto, los científicos saben todo sobre los beneficios y daños de la silimarina. Esto nos permite afirmar que la sustancia es completamente segura para la salud. Pero, como muchas preparaciones a base de hierbas potentes, hay una serie de contraindicaciones que deben tenerse en cuenta:

Durante el embarazo.
Durante una exacerbación de la hepatitis y otras enfermedades crónicas.
Con endometriosis.
Con patologías de las glándulas mamarias.
En caso de enfermedades malignas del útero y los ovarios.
Con fibromas uterinos.

Además, debido al efecto similar al estrógeno de la silimarina, el extracto está prohibido para niñas menores de 12 años, la sustancia puede afectar la pubertad y alterar la formación de niveles hormonales.

Si se superan excesivamente las dosis, tomar silimarina puede ser perjudicial, por lo que siempre se recomienda seguir las normas indicadas por el fabricante. Los posibles efectos secundarios incluyen:

Reacción alérgica con erupción en la piel o membranas mucosas.
Trastornos de las heces (diarrea o estreñimiento).
La aparición de dificultad para respirar.
vómitos y náuseas.
Trastornos del aparato vestibular.

Además, en algunos casos, entre los efectos secundarios de la silimarina, se encuentran las violaciones del ciclo, los dolores en la parte inferior del abdomen, el aumento del dolor y la secreción abundante durante la menstruación.

Cómo tomar silimarina

La mayoría de los suplementos y medicamentos que contienen silimarina vienen en forma de cápsulas o polvo. Las dosis para cada forma serán diferentes, por lo que siempre debe leer las instrucciones. La duración estándar del curso profiláctico es de 1-2 meses. En algunos casos (por ejemplo, cuando se recupera de un daño hepático severo), la duración del curso puede extenderse hasta 3 meses, pero solo según lo prescrito por el médico tratante. El descanso entre cursos es de al menos 1-2 semanas.

Se recomienda dividir la dosis diaria en 2 dosis, mañana y tarde. Una porción debe lavarse con agua limpia, durante o inmediatamente después de una comida. No se recomienda tomar silimarina antes de las comidas, ya que esto reducirá la biodisponibilidad del suplemento. Para una reducción única de los efectos de la intoxicación por alcohol, la silimarina se toma en dosis más altas. Como regla, esto es 2-3 veces la dosis única, pero no más del 200% de la dosis diaria habitual.

Dado el alto grado de pureza y biodisponibilidad, en comparación con las flores regulares de cardo mariano, es correcto tomar silimarina en pequeñas dosis. La mayoría de los fabricantes producen cápsulas de 150 y 300 mg. Esta cantidad es suficiente para cursos preventivos y terapéuticos.