Como siempre en nutrizoom.es estamos probando nuevos suplementos esta vez se trata de la marca Total Activity Creatine Micronized Fresh, un suplemento de creatina de ultima generación con unos de los sabores mas frescos del verano.
Total Activity es una marca comercial que pertenece a Alfonso Lopez Gallardo, un entrenador personal con un gran palmares como competidor, juez IFBB y presidente del club deportivo Elemental Totalactivity (que da el nombre a los suplementos diseñados por el titular de la marca).
La marca Total Activity ademas de ofrecerte suplementos específicos como creatina, tambien ofrece quemadores de grasa, suplementos de Omega3 y leucina. Momentáneamente no destacan formulas de preparados proteicos, subidores de peso u otros suplementos específicos como pre-entrenos, post-entrenos. Siendo una gama de suplementos muy limitada desde el comienzo de su actividad en el año 2013, información que podemos encontrar en su pagina web.
Pero vamos a echar un vistazo al suplemento de Total Activity Creatine Micronized Fresh, sus propiedades, beneficios, calidad de los ingredientes y precios. ¿Esta Creatine Micronized Fresh de Total Activity, a la altura de otros suplementos de creatina micronizada del mercado?.
Propiedades de Total Activity Creatine Micronized Fresh
- Monohidrato de creatina Pure Creatine.
- Ideal para atletas de alto rendimiento.
- Una ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Beneficios y calidad de los ingredientes de Total Activity CreatineMicronized Fresh
La alta concentración de creatina en músculos ayuda a mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, de ahí que Creatine Micronized de Total Activity, está diseñada para atletas de alto rendimiento.
En su fórmula utilizan creatine monohidrato de Creapure, la única marca que ha logrado combinar los tres componentes elementales de calidad para la elaboración de este ingrediente activo:
- Cuidadosa selección de materias primas.
- Máxima capacidad tecnológica (gracias a una técnica de procesos sumamente avanzada bajo condiciones GMP).
- Escrupulosos métodos analíticos
SI QUIERES SABER MAS SOBRE CREAPURE NO DEJES DE LEER EL ARTÍCULO: Creapure: calidad, beneficios y opiniones.
Calidad de los Ingredientes de Total Activity Creatine Micronized Fresh
¿Que es, la creatina micronizada?.
Creatina micronizada : es monohidrato de creatina 100 % pura, lo que garantiza una mejor solubilidad.
Ingredientes: Creatina monohidrato. Puede contener trazas de gluten (trigo y avena), huevos, leche, pescado y soja. Lote / Consumir preferentemente antes del fin de: ver envase.
Pese a obtener la información del envase del suplemento de Total Activity, en los ingredientes añadidos encontramos que contiene creatina monohidrato con edulcorante, donde utilizan maltodextrina, sucralosa, colorantes y agentes anti-aglomerantes, no encontramos el sello de garantía Creapure en los envases, algo que pensamos de lo que tendrían que estar muy orgullosa la marca de presentar en primicia.
Envases y precio de Total Activity Creatine Micronized Fresh
Se presenta con envases de 250gr en formato bolsa y cierre zip, con sabor sandía. Con un precio de 17,95€ por envase, donde la marca aconseja tomar 4gr por toma, con 62 tomas por envase, con un precio de 0,28€ por toma.
Como tomar Total Activity Creatine Micronized Fresh
La marca indica mezclar 4 g gramos de producto, preferiblemente con una bebida rica en hidratos de carbono (glucosa o dextrosa) y tomarlo antes del entrenamiento.
La marca también indica en su pagina web, que la dosis diaria recomendada es de 3 g en el sabor neutro, 4 g en el resto de sabores. ( por lo que podemos entender que la creatina con sabor aporta casi 1 gr de saborizantes, edulcorantes y otras sustancias de relleno, pero no lo podemos asegurar dado a la poca información que ofrece a los usuarios al respecto tanto desde el sitio web a la hora de presentar un suplemento, como en sus envases).
Nuestra Opinión sobre Total Activity Creatine Micronizad Fresh
Creatine Microniced Fresh nos parece un buen suplemento de creatina siempre que cumpla con los estándares de calidad que menciona, dado a la poca transparencia en el etiquetado del suplemento algo que «no gusta» a los consumidores, asociaciones de consumidores y otras marcas de suplementos que compiten en esta categoría en el mercado de la suplementación deportiva.
Vemos que el suplemento procede de Creapure, pero en el envase no aparece la marca comercializado su ingrediente principal y destacando su calidad, donde tenemos la sensación de ser un mero eslogan en su web, (como pure creatine).
Un ejemplo es encontrar creatinas de procedencia Creapure como: Vitobest creatine monohidrate (donde aparece con total claridad), incluso la creatina de masmusculo y hsn representa a este gigante en sus envases, donde los suplementos formulados con esta fuente de creatina significan calidad, de ahí la fama de Creapure.
Tanto por esto, como su etiquetado que da la sensación de ser un producto que quieren comercializar a granel, siendo una creatina normal generando desconfianza en el consumidor.
Bibliografía:
Creatina y formas de creatina destinadas a la nutrición deportiva.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28019093/
suplementos de creatina
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23851411/
Review Total Activity Creatine Micronized Fresh: Opiniones y Análisis.