Tribulus terrestris también se conoce como la maza de tierra. Es una planta que se encuentra en varios continentes y se ha utilizado durante muchos siglos para mejorar la libido y la resistencia del sistema inmunológico. Se utiliza cada vez más como refuerzo de testosterona, es decir, un suplemento que aumenta su cantidad. Conozca la dosis, efectos y efectos secundarios de la planta tribulus terrestris.
Tribulus terrestris: efectos
Primero, la maza terrestre se usaba para tratar la infertilidad y ayudar a las parejas que no podían tener hijos. Luego, un culturista promocionó el agente como una forma efectiva de aumentar los niveles de testosterona y, por lo tanto, el desarrollo de la masa muscular. En las etiquetas de los productos que contienen Tribulus, puede ver la inscripción que contiene 60 o 90% de saponinas. Las saponinas esteroides son sustancias activas. En esta planta, su ingrediente principal es la protodioscina, que tiene propiedades que favorecen la secreción de compuestos nitrogenados en los cuerpos cavernosos del pene. Esto afecta la fuerza de la erección.
Volveremos sobre si eleva los niveles de testosterona . Tribulus terrestris y testosterona es un tema que ha dejado algunas dudas hasta hace poco tiempo. Ahora se sabe que no eleva su nivel en humanos. Aunque tal fenómeno se ha observado en animales.
A pesar de este hecho, los atletas optan voluntariamente por Tribulus , ya que favorece la secreción de óxido nítrico, que es un gas tan importante para nosotros que se otorgó el Premio Nobel por el trabajo al respecto. Además, por supuesto, apoya la erección y aumenta la libido, apoya la regeneración y mejora la calidad del sueño. No está mal para una planta tan pequeña, ¿verdad? La última información importante es el hecho de que la suplementación con este agente no será detectada por una prueba antidopaje, lo que significa que los atletas pueden usarlo con confianza.
Tribulus terrestris: ¿merece la pena?
Tribulus terrestre se ha utilizado en la medicina popular durante siglos en hombres con problemas de erección. Es seguro que nos ayudará a tener más confianza en nosotros mismos. ¿Vale la pena usarlo? Depende del fin para el que queramos usarlo. Para apoyar nuestra libido tanto como sea posible. El primer efecto que notará después de comenzar la suplementación con esta hierba es el aumento del deseo sexual. Sin embargo, no recomiendo usar tribulus si no tenemos una pareja permanente, porque un aumento de la libido que no tiene salida puede empezar a frustrar.
Además, podemos encontrar Tribulus en preparaciones que apoyan el sistema inmunológico, el sistema nervioso y el corazón. Esto significa que vale la pena probar este producto.
Tribulus terrestris: opiniónes
Las opiniones entre los médicos están divididas. No existen estudios que afirmen de forma inequívoca que Tribulus aumente los niveles de testosterona, pero lo cierto es que tiene un efecto positivo en el organismo. El dato más importante es que las comisiones deportivas no excluyen el uso del suplemento como dopaje . En consecuencia, es seguro, pero mucho menos espectacular en acción que las sustancias prohibidas.
Tribulus terrestris y los efectos secundarios de tomar la hierba es un tema que básicamente se puede ignorar. En primer lugar, si lo usamos con fines deportivos, el efecto secundario será un aumento de la libido. Se sabe que una gran dosis lo convierte en un veneno, por lo que tampoco en este caso debe excederse.
Para la mayoría de las personas que usan el suplemento, los efectos son satisfactorios o imperceptibles. Probablemente depende de la resistencia del cuerpo al ingrediente o al objetivo que estas personas hayan elegido.
Tribulus terrestris: dosis
En la suplementación para deportistas, la dosis de Tribulus puro es de unos 2-3 gramos al día . Sin embargo, en el caso de la suplementación terapéutica, estas dosis pueden llegar a los 6 gramos. Por supuesto, estamos hablando solo de 60 y 90% de extracto estandarizado para la presencia de saponinas.
Complementos alimenticios que contienen extracto de Tribulus terrestre
Gracias a las preparaciones que contienen Tribulus de la categoría de potenciadores de testosterona, puede estimular la producción de su propia testosterona y, por lo tanto, fortalecer nuestra potencia. En nuestra oferta encontrará los mejores productos a base de extracto de Tribulus, gracias a los cuales mejorará, p. tus resultados de fuerza o resistencia, y estimularás tus músculos para que crezcan. Elija preparaciones comprobadas que sean la mejor alternativa a los agentes dopantes.
Tribullus terrestris conclusión final.
Tribulus es un preparado seguro, libre de sospechas de dopaje y eficaz en la lucha contra la baja libido. También combate eficazmente los problemas de erección y mejora el funcionamiento del sistema inmunológico. Aunque no hay estudios que confirmen su efecto sobre los niveles de testosterona, efectivamente aumenta el nivel de óxido nítrico en el cuerpo.
Este gas es producido por nuestro cuerpo y es responsable de muchas funciones importantes. Después de los 30 años, su producción comienza a disminuir, lo que puede resultar, entre otras cosas, en enfermedades del corazón. Por lo tanto, la suplementación con tribulus terrestris tiene mucho sentido.
Bibliografía:
Tribulus
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Una revisión sistemática sobre el extracto de hierbas Tribulus terrestris y las raíces de su supuesto efecto afrodisíaco y de mejora del rendimiento
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Efectos de Tribulus terrestris L. en biomarcadores deportivos y de salud en hombres adultos físicamente activos: una revisión sistemática
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Los efectos de 6 semanas de Tribulus terrestris suplementación con L. sobre la composición corporal, la respuesta hormonal, el esfuerzo percibido y el rendimiento de CrossFit® : un estudio aleatorizado, simple ciego, controlado con placebo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34836225/
Review Tribulus terrestris: dosis,beneficios, efectos, efectos secundarios.