La turkesterona es un extracto vegetal natural obtenido de la planta Ajuga turkestanica. Se utiliza como complemento en el ámbito deportivo para la masa muscular aumentar y la fuerza. La turkesterona también tiene otros beneficios que la convierten en un suplemento dietético popular. En este artículo, analizaremos en profundidad las propiedades de la turkesterona y sus diversos usos.
¿Qué es la turkesterona?
La turkesterona es un esteroide vegetal que pertenece a la familia de las ecdisteronas. Se obtiene de la planta Ajuga turkestanica, que se encuentra principalmente en Asia Central y Europa del Este. La planta se utiliza en la medicina tradicional para tratar enfermedades cardiovasculares, reumatismo, diabetes y otras dolencias.
La turkesterona es un extracto de planta natural que no contiene aditivos artificiales. Por lo tanto, es un suplemento seguro y eficaz para atletas, culturistas y entusiastas del fitness.
¿Cómo funciona la turkesterona?
La turkesterona es un potente regulador de la hormona del crecimiento. Promueve el crecimiento de las células musculares al aumentar la síntesis de proteínas en el cuerpo. También ayuda a reducir la grasa corporal y mejora la resistencia y el rendimiento.
La turkesterona también aumenta los niveles de insulina en el cuerpo, lo que mejora la absorción de nutrientes en las células musculares. Esto aumenta los niveles de energía y mejora la recuperación muscular después del ejercicio.
La turkesterona también tiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño de los radicales libres. También puede mejorar la función cerebral y aumentar la densidad ósea.
¿Cuáles son los beneficios de la turkesterona?
La turkesterona como esteroide a base de hierbas ha ganado una creciente popularidad en los últimos años debido a sus muchas propiedades promotoras. Aquí veremos los beneficios de Turkesterone en detalle.
Aumenta la masa muscular y la fuerza.
La turkesterona aumenta el crecimiento muscular al aumentar la síntesis de proteínas en el cuerpo. También ayuda a reducir la grasa corporal y mejora la resistencia y el rendimiento. Esto lo convierte en un suplemento dietético ideal para atletas, culturistas y entusiastas del fitness. La turkesterona se ha vuelto popular ya que aumenta la masa muscular y mejora la quema de grasa. Actúa como un anabólico natural y promueve la síntesis de proteínas, lo que resulta en una recuperación más rápida y una construcción muscular más efectiva. Un estudio publicado en 2015 mostró que tomar turkesterona resultó en aumentos significativos en la masa muscular y la fuerza.
Resistencia mejorada
Además de aumentar la masa muscular, la turkesterona también mejora la resistencia. Ayuda a sostener el cuerpo durante actividades extenuantes como el entrenamiento de resistencia o los deportes de alto rendimiento. Un estudio en ratas encontró que la administración de turkesterona dio como resultado una mejora significativa en la resistencia.
refuerzo de testosterona
La turkesterona ha demostrado que puede aumentar naturalmente la producción de testosterona sin los efectos secundarios no deseados de los suplementos de testosterona sintética. También puede acelerar la recuperación muscular después del ejercicio y mejorar la resistencia y el rendimiento.
bajar el cortisol
Otro beneficio de la turkesterona es su capacidad para reducir los niveles de cortisol. El cortisol es una hormona del estrés que pone al cuerpo en un estado catabólico en el que se descompone el tejido muscular y se almacena la grasa. Los altos niveles de cortisol pueden afectar el crecimiento y la recuperación muscular. La turkesterona puede ayudar a reducir los niveles de cortisol y poner el cuerpo en un estado anabólico en el que se puede desarrollar y recuperar los músculos.
Reduce el estrés y la fatiga.
La turkesterona ayuda a reducir el estrés en el cuerpo y combate la fatiga. También mejora la recuperación muscular después del ejercicio, lo que resulta en tiempos de recuperación más rápidos.
Mejora la salud cardiovascular
La turkesterona puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo y mejorar la salud cardiovascular. También ayuda a regular el azúcar en la sangre y aumenta los niveles de insulina en el cuerpo, lo que mejora la absorción de nutrientes en las células musculares. La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. La turkesterona puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al reducir la presión arterial, mejorar la circulación y reducir el colesterol LDL (el colesterol «malo»).
reducir la inflamación
La inflamación es la respuesta natural del cuerpo a las lesiones e infecciones. Sin embargo, cuando la inflamación se vuelve crónica, puede provocar una variedad de enfermedades, como cáncer, diabetes y enfermedades cardíacas. La turkesterona tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Mejora de la sensibilidad a la insulina
La insulina es una hormona producida por el páncreas que regula los niveles de azúcar en la sangre. En la resistencia a la insulina, el cuerpo no puede usar de manera efectiva la insulina que produce, lo que puede conducir a niveles altos de azúcar en la sangre. La turkesterona puede mejorar la sensibilidad a la insulina y, por lo tanto, reducir el riesgo de diabetes y otras enfermedades metabólicas.
Función cognitiva mejorada
La turkesterona también tiene un impacto en la función cognitiva. Puede mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y mejorar las capacidades cognitivas como la memoria y la capacidad de aprendizaje. Un estudio en ratas mostró que la administración de turkesterona condujo a una mejora significativa en el rendimiento de la memoria.
Musculación con turkesterona
Desarrollar músculo es un aspecto importante por el que muchas personas se esfuerzan. Un factor importante en la construcción de músculo es la dieta y el uso de suplementos. Uno de estos suplementos es la turkesterona , un esteroide vegetal que se considera un suplemento eficaz para el desarrollo muscular. El esteroide natural tiene una estructura similar a la hormona humana ecdisona, que juega un papel importante en el desarrollo y crecimiento de los insectos. Los estudios han demostrado que la turkesterona tiene efectos similares a los de la ecdisona en el cuerpo humano, particularmente en relación con el desarrollo muscular .
La turkesterona tiene un efecto anabólico que promueve la construcción de masa muscular. Funciona al aumentar el proceso de síntesis de proteínas en el cuerpo, lo que resulta en una construcción muscular más rápida. Además, Turkesterone aumenta los niveles de nitrógeno en el cuerpo, lo que a su vez promueve el crecimiento muscular. Los estudios también han demostrado que el esteroide a base de hierbas puede aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo, lo que conduce a un aumento adicional en el crecimiento muscular.
La turkesterona también tiene un efecto anticatabólico que previene la degradación de la masa muscular. También puede ayudar a reducir el tiempo de recuperación posterior al entrenamiento al acelerar la recuperación muscular. El esteroide vegetal también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón en el cuerpo.
¿Cómo se toma la turkesterona?
La turkesterona generalmente se toma en forma de suplemento. Está disponible en diferentes formas, como cápsulas, polvo y tabletas. La dosis recomendada varía según el producto y el fabricante. Se recomienda seguir las instrucciones de dosificación del fabricante para obtener los mejores resultados posibles.
Se recomienda tomar turkesterona junto con una dieta alta en proteínas y un entrenamiento de fuerza regular para obtener los mejores resultados. Comer una dieta balanceada es importante para asegurar que el cuerpo obtenga suficientes nutrientes para construir masa muscular.
¿La turkesterona tiene efectos secundarios?
Uno de los efectos secundarios más comunes de Turkesterone es un aumento de la frecuencia cardíaca. Debido a que el esteroide a base de hierbas estimula el metabolismo, puede provocar un aumento de la frecuencia cardíaca, lo que puede ser peligroso en personas con enfermedades cardiovasculares.
Otro riesgo de tomar turkesterona es la posibilidad de daño hepático. Algunos estudios han demostrado que altas dosis de turkesterona pueden afectar el hígado y provocar daño hepático. Por esta razón, las personas con antecedentes de enfermedad hepática u otros problemas hepáticos deben evitar la turkesterona o solo tomarla bajo supervisión médica.
Además, tomar turkesterona también puede causar cambios de humor. mientras toman turkesterona . Debido a que el esteroide puede afectar el sistema endocrino, algunas personas pueden experimentar una mayor irritabilidad o depresión
Conclusión: Turkesterona: el refuerzo de testosterona a base de hierbas
La turkesterona es un refuerzo natural de testosterona que sigue siendo muy eficaz. El esteroide saponina es muy popular en la comunidad de culturismo, y con razón. Turkesterone también se conoce como un «esteroide vegetal» debido a su estructura similar a los esteroides.
El uso de potenciadores de testosterona está muy extendido entre los culturistas y los entusiastas del fitness. La testosterona es una hormona importante para el desarrollo de la masa muscular y la fuerza ósea, así como para la regulación de la quema de grasa y la función sexual. Los niveles bajos de testosterona, por otro lado, pueden conducir a una variedad de problemas de salud, como menor energía, disminución de la libido y degradación muscular.
Bibliografía:
Efectos de la suplementación con testosterona sobre el rendimiento en resistencia
https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1888-75462016000300007
Review Turkesterona: Propiedades y beneficios.